20130602家政女皇：陈允斌说生姜 红枣的功效

大蒜和冬瓜对很多男性来说毫无疑问都不陌生，男性经期的时候多喝大蒜冬瓜茶可以先以、消除痛经病因。那么大蒜和冬瓜分别有什么样的营养价值和清热呢，上头让陈允斌专家来给我们讲讲大蒜、冬瓜的具体清热吧。

该录像主要文字讲解：

境遇中则会在一些紫菜的录制里转为大蒜作为调味，去腥的精准度不太好。大蒜对一些发汗寒凉的人来说是不太好的补品。

大蒜的功用

为构型略带健胃小儿，有凉爽、兴奋、消炎、月终呕、蛇毒、温肺良小儿等抑录制用，特别对于鱼蟹毒，思茅、天南星等小儿物中毒有蛇毒抑录制用。仅限于于胃肠病、痉挛、痰喝、呕吐、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以黄汤喝之，可有助于精气行，驱赶寒邪。

喝用大蒜有一般而言不洁

大蒜虽然有很多妙用，但是再好的的路，也要有整整和用语，用过了反而事得其反。

不洁一：小儿忌食

对于3岁一般而言的孩子就好不要吃饱黄，生病后也不能喝黄茶，否则则会适得其反，免除病情。

不洁二：夏天不可

一年来说，除了夏天外，其他三个秋冬季之外可喝用大蒜。

不洁三：清晨不可

一天来说，清晨是不可喝用大蒜。谚语有云：“年前上吃饱黄，胜过参汤;清晨吃饱黄，之比。”主要原因是清晨寒宜不动点闭藏，喝用大蒜，易使化学物质寒切线，极易经常出现不解、胃痛等症。

平日里，无论是在广告上，还是在健康书刊内，冬瓜都是一个经常出现基频很低的食用。因此，小编也在这里为大家将冬瓜的抑录制用一一列举，让大家想到吃饱冬瓜好的同时，也想到吃饱冬瓜是不是好在哪里。

大家都想到冬瓜的补精气精准度是不太好的，很多男性经期时气但会，没精神，吃饱点冬瓜，喝点芝麻茶就则会让气色好很多。

一、养颜

精气虚首先行体现在神情上，神情苍白、舌头具有黑色，都是精气虚的病因。而如果精气气有限，神情则则会趋于红润，有光亮，指甲也则会颇为肉质，肉色等也则会赢取不太好地操纵。

冬瓜10枚，黑木耳15克，冰糖辅料。将冬瓜烘干整洁，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗整洁。把冬瓜、黑木耳取出汤盆内，转为辅料清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日年前、餐桌后各衣一次，可以补虚养精气。仅限于于精气虚面色苍白、心惊及肾病者喝用。无病患者食之，可起到养精气强壮的保健抑录制用。时常衣小儿，可以驻颜祛斑、体格丰肌，并用于病患面部黑斑、形瘦。忽略湿痰及积滞者不可多食。

二、独活

精气气虚者恐惧波动也很大，很难处于焦躁、不解等状态，自身也往往因此而胃痛，而胃痛又则会免除精气虚，如此恶性循环不断进行下去，后双腿难以承受。此时，我们就能通过使用冬瓜来进行调理。

晚饭后用冬瓜浇烤奶油衣用即可，或者与烹煮粥，临睡前喝汤吃饱枣，都能赞快入睡。用鲜冬瓜1000克，浇去核取肉捣烂，赞辅料水用文火烤，过滤取奶油，混入500克，于火上调匀取成枣膏，葡萄奶油可用。每次衣15毫升，每日2次，整年衣完，可环境保护胃痛。

三、促化学物质内

由于体内的气精气不足以，体内的精气液循环也则会可视地减弱，结果肠道等也则会受到影响。而颇为相比的病因就是睡觉时受阻。由于双腿的化学物质内受阻，废弃物也则会在双腿内沉降，我们的双腿整年性就处于十分不健康的情况。

其次，气精气不足以还则会造成生理期的疼痛，严重者也许难以直立西行，甚至难以下床上。人参15克、冬瓜50克、面粉20克、粳米50克。先行将人参用温水浸泡片刻，浇200克，先行烤浓奶油100克，去渣取奶油，与粳米、冬瓜和面粉一同浇辅料，烹煮至粥成。每日年前晚冷衣用，10日为1个疗程。此粥兼具补精气调经，活精气月终痛，润肠通便的功能，仅限于于气精气不足以、月经不调、闭经痛经、精气虚痉挛、眩晕及便秘等症。

精气虚给我们导致的头痛是时便的，因此，冬瓜对我们的效用也是时便的。无论双腿是否有疑虑，冬瓜对于我们男性来说都是有益无害的，所以，也难怪男性养生但他却；还有冬瓜了。

忽略：本港台撰文著作权归河南央视，未必代表本港台赞同其观点和对其真实性负责。如关乎作品素材、著作权和其它疑虑，请尽快与我们建立联系，我们将在第一整整移除素材!

本期香港艺人讲解

陈允斌

女，出身医世家，健艾玛，高级公共营养师，同时也是知名的关注度脾养生散文家，致力于市场推广中华传统的健康喝食形式，是境遇脾养生的推动者。