JASN：慢跑和养花种草有助预防高血压

据韩联社12年初14日路透社，American一项研究工作结果表明，轻度运动可持续性肾病。一周爬山一小时或散步三小时可增大肾病发病率，偶尔养花种菊也有助持续性肾病。【原文iTunes】

AmericanHealthDay News13日路透社称，American华盛顿大学医学院教授马修 正因如此Clark以8.4万名闭经妇女为对象顺利进行研究工作得出了上述正确性。一周爬山一小时或者散步三小时可最大程度增大31%的肾病发病率，偶尔养花哑菊也有助持续性肾病。

此外，研究工作还表明，每天摄取超过2200卡路里，那肾病的发病率将大幅提高42%。妇女频发肾病不仅不会对肾脏造成伤害，还不会严重影响全身健康、诱发高血压、糖尿病、生物合成综合症和心血管疾病等。

该研究工作结果发表在American肾脏病研究工作不会杂志Journal of the American Society of Nephrology同类型一期上。

原文出处

Mathew D. Sorensen*， Thomas Chi， Nawar M. Shara， Hong Wang， Ryan S. Hsi， Tonya Orchard， Arnold J. Kahn**， Rebecca D. Jackson， Joe Miller， Alex P. Reiner and Marshall L. Stoller.Activity， Energy Intake， Obesity， and the Risk of Incident Kidney Stones in Postmenopausal Women JASN 2013【原文iTunes】