补充维他命防治月经不调

月经不调要补充维他命，这是专家的忠告，我们知道月经不调严重要挟着大家的健康，我们1定要积极的掌控，专家指出补充维他命可以帮助大家积极的调理月经不调，专家指出月经不调要补充维他命，这是必须的。

许多妇女产生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病去斟酌，而忽视了在子宫以外去找缘由。岂不知，许多不良习惯因素也可能致使月经失调。情绪异常长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

月经不调要补充维他命及营养：

1.维他命b6有助于消除水分滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。

2.维他命c为抗氧化剂，可能有助于减轻经前症候群(pms)的情绪紧张，而且维他命c是1种天然的抗组织氨，对月经前夕的过敏症有益。

3.维他命e也是抗氧化剂，可能影响内分泌系统、减轻乳房不适、焦虑及懊丧等症状。

月经不调要补充维他命，这是专家的忠告，要求大家在掌控了月经不调病因和医治方法以后，大家1定要积极的到正规医院医治这类疾病，以保证大家的安全和健康。

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